Mindfulness massage behandlar både kropp och sinne samtidigt. Att bli ett med sig själv är ett av de viktigaste målen med massagen. Se fram emot en stund av djup avslappning och minskad stressnivå och samtidigt ökad energi att möta din vardag igen.
Med ett närvarande fokus på både sinnet och kroppen så kan tankarna få en paus och skapa möjligheten att på så sätt nå en djupare avslappning.
Massagen är långsam med ett varsamt tryck av händer, vilket hjälper kroppen att kunna släppa gamla spänningar och kunna nå djup avslappning.
En längre mindfulness massage kan vara en utgångspunkt för djupare healing. En lugn massage omfamnar detta och kan fortsätta djupare genom att tryggt tillåta känslomässig frigörelse och välkomna en djupare personlig insikt.
Klicka här för att läsa mer på hemsidan
Tips: Som enskild näringsidkare kan man dra av enkla avdrag relaterade till friskvård. Du får som enskild näringsidkare dra av vissa aktiviteter som ingår i friskvårdsbidraget men de måste ske i rehabiliterande och förebyggande syfte som betyder att du ska kunna fortsätta driva ditt företag effektivt. Detta kan inkludera enstaka eller regelbunden massage. Vid en revision måste du kunna bevisa att aktiviteten är nödvändig. Det finns inte några formella krav på läkarintyg men det kan vara bra att ändå få ett läkarintyg eller (FAR) fysisk aktivitet på recept som kan visas upp vid behov.